Les huiles essentielles du voyage

Santé

Les huiles essentielles du voyage : lesquelles faut il prendre ? Comment les choisir ? Pourquoi celles-là et pas d’autres ? Jet-lag-trips vous confie ses meilleures astuces pour cultiver pêche et dynamisme au cours d’un voyage grâce aux huiles essentielles.

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Les huiles essentielles du voyage : Lesquelles faut il prendre ?

Lorsqu’on part en vacances en voyage à l’autre bout du monde, la hantise est de ne rien oublier. Alors parmi les solutions les plus efficaces pour conjuguer défenses et anti-douleurs, on opte pour les produits naturels dont les huiles essentielles. Efficaces contre les douleurs, les piqûres d’insecte venimeux ou les problèmes digestifs, l’aromathérapie excelle.

Voici une liste d’huiles essentielles à privilégier même s’il existe des ordonnances plus personnalisées à avoir avec soi lorsqu’on voyage. Forcément on emportera toujours du paracétamol, des compresses stériles, du sparadrap,  un aspivenin et un sérum physiologique ainsi qu’une bande de contention pour un éventuel strapping.

Les huiles essentielles incontournables  ! 

  • L’huile de lavande vraie : cet analgésique, anti-inflammatoire, régénérant puissant de la peau sera votre partenaire contre les brûlures, les plaies ou les piqures d’insecte, démangeaisons. Vous pourrez également l’utiliser en cas de grippe, sinusite, rhinite, bronchite, angines, trachéite. Bref, c’est en plus un puissant relaxant avant de s’endormir dans les bras de Morphée.
  • L’huile de menthe poivrée : Vous l’apprécierez particulièrement si vous avez le mal des transports : Mal de mer, nausée en voiture… une goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée  sur la langue et vous sentirez mieux immédiatement. Elle redonne une deuxième vie à vos jambes fatiguées et réactive le retour veineux ! De plus, elle est particulièrement efficace en cas de migraine. Surtout, on ne la diffuse pas pure ! On se bichonne avec un cocktail « Jet-lag » ! 15 à 20 gouttes d’huile essentielle de citron, 7 à 10 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre, 3à 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès vert et 1 à 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ! On dilue ce mélange dans 3 cuillères à soupe d’huile végétale d’amande douce. Frictionnez la plante de vos pieds avec ce mélange, la cheville et les genoux également avec pour lutter contre la fatigue des jambes ! Vous nous en direz des nouvelles !
  • L’huile essentielle de Tea tree : Elle s’utilise comme désinfectant des plaies. Désinfectez avec quelques gouttes d’huile essentielle de Tea tree vos plaies. Elle s’utilise aussi pour l’hygiène buccale, sur le dentifrice (1 goutte à chaque brossage), pour assainir la flore buccale, favoriser la bonne haleine, prévenir la formation de caries ou d’aphte. En cas d’infection (type grippe, gastroentérite…), appliquer sur la zone concernée (thorax, haut du dos ou ventre) à raison de 3 gouttes,  faire pénétrer, répéter l’application 4 à 6 fois par jour, pendant 4 à 6 jours.
  • L’huile essentielle d’Eucalyptus radié : Vous ne pourrez plus vous en passer ! Car l’été, plus particulièrement, il arrive d’avoir des problèmes ORL, rhinite en tout genre, sinusite, maux de gorges, etc…  L’avantage de l’huile essentielle d’eucalyptus radié, c’est sa capacité à vous faire évacuer les mucus infectés. Elle décongestionne au vrai sens du terme. On applique 5 à 6 gouttes sur le thorax ou sur la gorge si on souffre, 6 fois par jour. On peut également l’ingérer avec 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié avec un peu de miel, plusieurs fois par jour.

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