Share

LIVRE : BIEN DORMIR, C’EST MALIN

Livre

Vous êtes plutôt du style à vous retourner 100 fois dans votre lit avant de trouver les bras de Morphée ? Ou votre vie ressemblerait à un enfer si vous n’étiez pas devenue accro aux somnifères ? État des lieux avec le LIVRE : BIEN DORMIR, C’EST MALIN

LIVRE : BIEN DORMIR, C’EST MALIN LIVRE : BIEN DORMIR, C’EST MALIN

LIVRE : BIEN DORMIR, C’EST MALIN

Vous trouvez difficilement le sommeil ? Vous avez des « coups de mou » dans la journée ? Avant de vous précipiter sur des somnifères (ou pour vous aider à vous en passer…), appliquez les nombreux conseils de ce livre pour prendre de bonnes habitudes !

Bref dans tous les cas, pas facile pour vous de trouver le sommeil et de vous réveiller sans avoir l’envie d’égorger le premier qui vous parle mal ! Si vous êtes de ce style, aucun doute « Bien dormir c’est malin » des éditions Quotidien Malin est à lire. Ce n’est pas une urgence, c’est un ordre vital !

Sous forme de guide pratique, on se laisse bercer par les mots  Nathalie Ferron et on trouve des solutions à son problème de sommeil ! Dedans, il n’est pas question de vous encourager à vous enfiler des médicaments, non, non, ici on prône des techniques naturelles et les meilleures astuces pour retrouver le sommeil si celui-ci vous a quitté.

Renouez une relation apaisée avec lui !

Évidemment il y est question de méditation, des conseils en plus, d’hypnose, d’aromathérapie, de fleurs de Bach… Et si finalement tous ces remèdes naturels marchaient si on les utilisait à bon escient ? Nous avons suivi à la lettre certains conseils. Résultat : cela marche effectivement. On se lèvre d’un meilleur pied, on a envie de croquer la vie. Bref, ce bouquin est votre meilleur allié pour adopter les bons réflexes ! Sur le coup, on serait presque devenue des marmottes !

Pour en savoir plus

  • Consultez nos articles livre et jetez un coup d’oeil à nos articles culture. N’hésitez pas à nous laisser un petit message…
Notez ce produit
snipet-image
par

Edition Leducs

5 une etoileune etoileune etoileune etoileune etoile (basé sur 1 avis)

Rédigé par Christel Caulet

le 05 juin 2013

Tags :

Rejoignez le club Jet-Lag-Trips

1 Comment

Leave a comment