Les nouvelles technologies bien-être pour les voyageurs. En tant que personne qui voyage fréquemment pour les loisirs et les affaires, en particulier en tant que rédactrice beauté pour Jet-lag Magazine, il semblerait que voler soit une routine pour moi. Malheureusement, je dois admettre que je suis sujette à l’anxiété quand il s’agit de voyager en avion.
Les nouvelles technologies au service du bien être
On dit que deux personne sur dix en France souffre de la peur de voler, ressentant une gamme de symptômes allant des nausées pendant le vol à l’anxiété générale qui l’a précédé. Malheureusement, il peut m’arriver de faire partie de ces personnes. Et si on vous disait que les centres de bien-être vont peut être être dépassés à terme par ces nouvelles technologies ?
Bien être au travail nouvelles technologies
Pendant un temps considérable, les ressources disponibles pour aider à surmonter cette phobie ont été rares. Éviter complètement les voyages en avion, ce qui n’est pas toujours possible, essayer l’hypnothérapie, qui peut être assez coûteuse, ou compter sur des sédatifs, qui peuvent avoir des effets persistants à l’arrivée, étaient les seules options.
Les assurances nouvelles technologies bien être
Heureusement, les progrès de la technologie du bien-être ont progressivement un impact sur l’anxiété légère à modérée. Ces innovations se présentent sous la forme d’appareils et de technologies qui ont la capacité de soulager les nerfs exacerbés et de calmer les esprits occupés avant le vol et pendant le voyage en avion. Vous trouverez ci-dessous cinq des solutions technologiques les plus efficaces disponibles pour ceux qui éprouvent de la nervosité en vol.
Des lunettes spéciales Therabody
Les lunettes Therabody ont le pouvoir de transformer votre mental, en particulier avant les longs trajets, grâce aux effets combinés du massage facial, de la chaleur, des vibrations et des exercices basés sur la méditation.
Cet appareil innovant est fabriqué en cuir souple et possède une sangle facilement réglable. Il s’agit d’un mélange d’un casque IA, d’un masseur facial et d’un masque réducteur de lumière traditionnel, et il comporte trois modes : Focus, Sleep et SmartRelax, chacun d’une durée de 15 minutes.
Les niveaux de pression et de chaleur autour de vos tempes peuvent être personnalisés, offrant une méthode très efficace pour soulager les céphalées de tension causées par l’anxiété.
De plus, la technologie SmartSense est utilisée pour ralentir votre rythme cardiaque en imitant le rythme du massage, comme observé par ma smartwatch. Enfin, l’application TheraMind peut être liée à l’appareil, donnant accès à des exercices de thérapie sonore apaisants qui sont particulièrement bénéfiques pour les tremblements avant le vol.
Bien qu’il puisse être plus volumineux qu’un masque en tissu dans votre bagage à main, il est pliable et vaut sans aucun doute la peine d’être emballé (à part votre passeport) lors de votre voyage.
Therabody Smart Googles : 199€
Les écouteurs Dyson
Après avoir rendu le nettoyage de nos maisons et nos routines de soins capillaires plus efficaces, Dyson a maintenant jeté son dévolu sur l’industrie du bien-être avec l’introduction de Dyson Zone. Ce géant de l’ingénierie technologique propose une nouvelle gamme d’écouteurs antibruit qui sont essentiels pour les voyageurs anxieux, car ils bloquent efficacement le monde extérieur, favorisant un sommeil plus réparateur. Attention, car ces écouteurs sont dotés des meilleures technologies… La pandémie nous a irrémédiablement marquée., par conséquent, pour faire face aux épidémies et à la crise sanitaire, l’idée en grande partie est de filtrer l’air que nous respirons avec ce type de produit. Une manière de renforcer les protocoles de sécurité sainement.
L’impact de la pandémie depuis 2020 s’est étendu au-delà de la santé physique ; il a également affecté de manière significative le bien-être mental des travailleurs, des chômeurs et des familles. Les chefs d’entreprise utilisent la transformation numérique pour révolutionner leurs entreprises tout en donnant la priorité au bien-être des employés, ce qui en fait un élément crucial de leurs efforts au service du bien-être. Il est largement reconnu que la pandémie et les confinements ultérieurs auront un impact préoccupant sur la santé mentale, entraînant une augmentation notable de la dépression, du stress, des troubles du sommeil et de l’anxiété.
Ces écouteurs offrent un effet sonore presque surround, vous permettant de vous immerger dans une musique apaisante ou d’écouter votre podcast préféré, vous distrayant efficacement de l’environnement souvent mouvementé et inconfortable de l’avion. De plus, les écouteurs ont une autonomie impressionnante, éliminant un souci de votre to do list voyage.
Enfin, la technologie comprend un accessoire de purificateur d’air amovible qui peut sembler un peu science-fiction, mais qui peut aider à apaiser les craintes d’attraper un rhume ou d’autres maladies lors d’un voyage en raison de l’air recyclé.
Dyson Zone Headphones : près de 1000 €
Une application conçue à des fins de méditation sereine Calm
Calm, la principale application de relaxation, de méditation et de sommeil, est un compagnon de voyage idéal pour les voyages en avion. En tant qu’application mobile, elle n’occupe pas d’espace physique dans votre bagage à main. Avec un record de plus de 100 millions de téléchargements et 1,5 million d’avis cinq étoiles, il n’est pas étonnant que de nombreuses femmes professionnelles qui voyagent pour affaires fassent confiance à Calm.
Certains l’utilisent même avant des présentations importantes pour calmer leurs nerfs. Avec un contenu audio couvrant des heures, disponible en sept langues, vous pouvez pratiquer la respiration, la thérapie par le son et les techniques méditatives dans un format qui répond à vos préférences. De plus, vous n’avez pas à vous soucier d’être coincé avec la voix d’un seul praticien, ce qui pourrait être ennuyeux.
Que vous cherchiez à réduire votre niveau de stress, à améliorer votre sommeil ou à soulager vos émotions, Calm a quelque chose à offrir à tout le monde. Personnellement, cela m’a aidé à surmonter l’agitation le soir avant un vol, et c’est une option incontournable lorsque je me sens anxieux dans l’avion.
Calm App : abonnement à partir de pour 70 €
L’Air Tag d’Apple
Si vous êtes quelqu’un dont l’anxiété à propos des voyages en avion va jusqu’à faire des cauchemars à propos de la perte de vos bagages et de tous vos vêtements préférés, alors dépenser 29 £ sur cette étiquette discrète pourrait être le meilleur investissement que vous puissiez faire. J’en ai personnellement acheté un à la suite d’une expérience stressante lors des retards de l’aéroport britannique l’été dernier et je ne l’ai jamais regretté – en fait, j’en ai même offert comme cadeaux de Noël à mes amis et à ma famille.
L’étiquette est petite et discrète, de la taille d’un bouton de chocolat, et peut facilement être insérée sur vos valises. En utilisant la fonction Localiser sur votre appareil Apple, vous pouvez suivre la localisation de votre sac une fois qu’il a été enregistré. Bien que la mise à jour puisse prendre un certain temps, car l’étiquette doit émettre un signal Bluetooth pour être détectée, c’est un moyen simple et efficace.
C’est une façon de vous donner une certaine tranquillité d’esprit. Surtout au carrousel à bagages, vous serez beaucoup moins anxieux grâce à ce gadget astucieux.
Apple AirTag : 39 €
Calmigo
Les personnes qui souffrent d’anxiété pendant les vols peuvent avoir tenté de nombreux traitements d’aromathérapie pour apaiser leurs nerfs et favoriser la somnolence dans les airs. Calmigo, d’autre part, intensifie ce processus.
Cet appareil technologique breveté et sans médicament commence à soulager le stress et l’anxiété en trois minutes (moins de temps qu’il n’en faut pour récupérer vos liquides à la sécurité). L’efficacité de l’appareil est étayée par huit études cliniques indépendantes. La technologie intègre trois techniques vérifiées pour stimuler le système nerveux parasympathique « calmant ».
La conception de l’appareil encourage les schémas respiratoires contrôlés, réduisant ainsi la fréquence cardiaque. De plus, il utilise la stimulation sensorielle pour distraire l’esprit des sentiments de panique. La combinaison de douces vibrations dans la main, de lumières et du parfum apaisant des huiles d’aromathérapie pures facilite l’atteinte d’un état de relaxation avant l’embarquement.
Calmigo : 235€
infos pratiques
Qu’est-ce que la technologie bien-être ?
Le bien-être s’interroge dans tous les aspects de notre vie: la cuisine, le sport, le travail, la recherche de connaissances, les rencontres d’amis ou des amis, la santé, la sécurité, l’éducation, la confiance en soi. Des innovations technologiques mettent à notre disposition des outils essentiels pour mieux accomplir chaque tâche de manière performante, efficace, sûre et conviviale.
La technologie est un élément crucial dans l’industrie du voyage, aider les entreprises à réaliser leurs objectifs commerciaux tout en améliorant l’expérience cliente. Cette tendance se révèle particulièrement importante en matière de mobilité, où l’efficacité des ressources informatiques et des réseaux sont essentielles pour assurer une expérience supérieure.
L’utilisation d’une infrastructure informatique sur le cloud permet aux employés d’accéder facilement à toutes les données d’entreprise en toute sécurité. Cette tendance contribue à améliorer l’efficacité des organisations, réduire les coûts d’administration et faciliter la mobilité du personnel.
Cependant, avec autant de avantages comme des inconvénients, la technologie peut entraîner une surconsommation qui débouchera dans le mauvais sens. C’est pourquoi, avec Digital Wellbeing, Google rappelle que les technologies doivent, avant tout, accroître notre bien-être.
Quelles sont les nouvelles technologies du moment ?
La technologie est essentielle pour l’industrie du tourisme et des voyages, aidant aux entreprises dans leur fonctionnement quotidienne tout en améliorant la qualité de l’expérience client. Dans ce contexte, les innovations technologiques s’accélèrent, engendrent de nouvelles comportements et ouvrent une gamme de possibilités encore inédites.
Avec les récentes découvertes technologiques comme le paiement sans contact, la recherche vocale ou l’utilisation de solutions mobiles, on a reclassé la mobilité du travail à une forme plus dynamique. Cette nouvelle tendance entraîne des exigences en termes de flexibilité et de compétitivité du marché, ce qui impose les entreprises d’agir en faveur d’une solution axée sur le cloud.
La blockchain permet d’enregistrer des données cryptées de façon transparente et sécurisée pour chacun grâce à ses fonctions de stockage, enregistrement et exécution de contrats. Elle a été nommé par Netexplo, l’observatoire mondial des tendances, parmi les 10 idées qui feront le monde de demain aux États-Unis où l’utilisation des nouvelles technologies est toujours en avance. Le monde de l’entreprise parie désormais sur le bien-être pour éviter que les préoccupations n’empiètent sur la sphère privée.
L’augmentation visuelle (AR) a une place particulière au sein de l’industrie touristique et des voyages parce qu’elle fournit aux utilisateurs la possibilité d’explorer un lieu donné tout en se sentant là-bas. Elle contribue ainsi à une expérience immersive de recherche, d’établissement et d’achat. L’AR est aussi employée dans certaines secteurs tels que la fabrication de produits en 3D, la formation par vidéo et l’exploitation d’appareils visuels à haute résolution.
Quels sont les bienfaits de la nouvelle technologie ?
Les avancées technologiques des dernières années ont révolutionne le façon dont nous obtenons les informations et interagissons avec notre monde. Auparavant, on a souvent besoin d’aller dans une bibliothèque ou d’utiliser un encyclopédie pour trouver les renseignements désireux, mais aujourd’hui il suffit d’entrer sur Internet et de trouver le libellé de l’information désireux dans quelques secondes.
Cependant, ces avances technologiques ne sont pas nécessairement avantageuses pour notre société. L’utilisation des outils technologiques a également entraîné une certaine dépendance à leur usage et a contribué à une augmentation du cyber intimidation et de la désinformation.
La présence de nombreuses solutions technologiques permet également de mieux gérer notre quotidien, comme en réduisant ainsi les trajets et les quantités de nourriture achevés par les voitures. On peut aussi naviguer facilement en ville grâce à l’application de cartographie, accéder a un document important et suivre une présentation vidéo en ligne.
La technologie est omniprésente et elle présente autant d’inconvénients que de bénéfices. Pour être sûres d’en profiter pleinement, on devrait tenir compte d’une bonne éthique et une conscience du fonctionnement.
