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Comment faire face à la chaleur ?

Santé

L’été débarque et le thermomètre ne fait qu’en augmentant. Du coup, comment faire face à la chaleur ? Quelles sont les astuces des gens qui vivent dans les pays tropicaux pour surmonter les fortes chaleurs ? Astuces du blog voyage Jet-lag-trips.com

Comment faire face à la chaleur ? Comment faire face à la chaleur ?

Comment faire face à la chaleur ?

Vous partez en vacances dans le désert ? Ou bien vous êtes peut-être déjà au Brésil pour la coupe du Monde ? Climat équatorial ou tropical, chaleur étouffante en perspective… Même si on affectionne d’avoir abandonner notre garde-robe hivernale pour privilégier robes légères et tee-shirt à manches courtes, il n’empêche que le corps a besoin de quelques temps pour s’habituer aux fortes chaleurs. Cependant il existe aussi des astuces pour se rafraichir ou pour s’habituer à ces températures-là !

Comment faire face à la chaleur ?

Evan B. habite Cayenne en Guyane. Température moyenne 33° C avec un taux d’humidité de 80%. Autant être clair et net, il faut faire preuve d’intelligence pour s’adapter au rythme local. « Ici, déjà, on ne bouge pas de 12 h à 15 h 30. Du moins, on évite car dès que vous êtes à l’extérieur, vous transpirez. C’est un peu hard ! En revanche, on vit plus en soirée, quand la nuit est tombée », confie ce guide touristique. On évite les efforts aux heures les plus chaudes. « On s’équipe de moustiquaire et si on a la chance d’avoir la climatisation chez soi, on fait attention à sa gorge et au rhume fréquent »

On utilise aussi beaucoup des sprays d’eau thermale comme celui de Vichy, qui est unique et efficace. Source naturelle de beauté et de santé de la peau, elle l’apaise, la fortifie et la régénère. Rougeurs et irritations ne lui résistent pas. C’est le partenaire naturel qui rafraîchit et apaise les épidermes agressés.

Pour en savoir plus

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On mise sur les boissons rafraichissantes comme les thé à la menthe. Et si possible, on se le fait glacé pour en apprécier tout le goût. On boit beaucoup (2 litres en moyenne par jour) pour s’hydrater un maximum. Après il y a l’option petit punch mais là, c’est une autre histoire.

On compte sur les protections solaires pour éviter les coups de soleil et si par malheur on se retrouve avec des rougeurs, on opte pour Corymer et son Sérum revitalisant sensitive qui apaise illico la peau. Idéal après une exposition prolongée au soleil.

Maya C. qui habite à Nouméa nous a confié son secret :  » Moi, j’opte pour la baignade. Rien de mieux ! Ca fait baisser la température corporelle de suite et ça fait vraiment du bien « . Bon, c’est sûr qu’en Calédonie, c’est plus facile de se baigner qu’en métropole où le soleil tape fort et sans point d’eau. Dans ce cas là, on prend des douches régulièrement.

On pense aussi à bien fermer les volets et les fenêtres pour éviter que la chaleur ne rentre trop à l’intérieur.

Comment faire face aux fortes chaleurs ?
Comment faire face aux fortes chaleurs ?

A lire aussi : Découvrez notre blog beauté !

 

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5 une etoileune etoileune etoileune etoileune etoile (basé sur 1 avis)

Rédigé par Christel Caulet

le 13 juin 2014

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4 Comments

  • […] Méfiez-vous également du mal de mer et les coups de soleil qui seront vos principales préoccupations. Ces derniers peuvent être évités par le port d’une quantité généreuse de crème solaire à large spectre régulièrement appliquée toute la journée. Pensez également à vous protéger de la chaleur. […]

  • […] Pensez couches légères : Pour les températures chaudes, il est plus facile d’emballer robes, jupes et shorts légers. Mais pour des destinations plus fraîches emballer léger, chemisiers infroissables, tops, jupes et robes, ainsi que de minces chandails pour davantage de chaleur. Pensez aux matières des produits plus qu’à la coupe… même si on aime toujours se sentir belle. Optez pour du cachemire et des matières comme cela. Bref, optez pour tout ce dont vous avez besoin pour faire face à la chaleur […]

  • […] les afficionadas du yoga. Un tissu léger et respirant qui se porte à même la peau, le climat qui évacue la chaleur et la transpiration vers l’extérieur pour vous garder au frais et au sec même quand il fait […]

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