revivo Wellness Resort pour du yoga retraite bali. Il y a des instants qui vous transforment. Des endroits qui imposent le respect naturellement et qui vous apaisent immédiatement. N’allez pas croire que je me suis convertie à une cérémonie vaudou ou une incantation bizarre ! J’ai tout simplement accepté de rejoindre le Revivo Wellness Resort pour une cure bien-être (lien booking pour comparer les prix) qui vous transforme littéralement avec des séances yoga de pleine conscience !
Partir en retraite yoga à Bali est une expérience inégalable. Situé dans un cadre idyllique, le Revivo Wellness Resort offre une immersion totale dans le bien-être et la spiritualité, parfaite pour se reconnecter avec soi-même. Chaque jour, des séances de yoga traditionnel et des cours de yoga vinyasa permettent de travailler la respiration, l’alignement du corps, et la souplesse. Ces exercices sont idéaux pour aligner ses chakras et découvrir une paix intérieure durable.
Retraite holistique bien-être à Bali
D’abord, il faut y aller. Et dès l’avion, on se sent comme choyée par les hôtesses de l’air d’Asia Airlines. A peine arrivée à Dempasar, sur l’île des dieux à Bali, vous retrouvez un chauffeur qui vous accueille avec un tel sourire que vous comprenez immédiatement qu’il vous faudra oublier les tracas pour profiter pleinement de ce séjour, hors des sentiers battus. C’est aussi ça, la magie du voyage. Vous vous retrouvez à longer une grande avenue à Nusa Dua même si un peu plus, vous auriez davantage cru être à Los Angeles. La route est splendide et en très bon état. Et chose trop étonnante à Bali, pas un papier par terre, tout y est très propre. C’est le quartier où sont implantées un nombre incalculable d’hôtels de luxe dans lesquels vous allez en général pour vos vacances à Bali. Il y a quelque chose de rassurant à prendre soin de sa Santé physique, cette cure sera idéale pour éviter les situations de Burn out dans ce Lieu de ressourcement où le Moment présent se vit pleinement. Dans une ambiance chaleureuse, les balades seront Douces tout en profitant de moments pour soi suffisant pour gagner une forme de Paix intérieure.
Bref une bonne adresse pour une Reconnexion totale avec son moi intérieur. Avec ces cours Personnalisés de yoga, ces Cures vous permettront de Faire le plein de Spiritualité avec des thérapeutes Certifiés dans ce type de Sanctuaires au Atelier yoga. Des exercices Respiratoires permettent de prendre Soin de soi et de bénéficier de Cours collectifs, de Randonnées idéales Pour le corps tout en profitant de conseils en Réflexologie et en Développement personnel. Histoire d’aligner parfaitement les Chakras lors de séances de Yoga traditionnel. Ici, l’Enseignement du yoga est total avec des formules Yoga et méditation que tous les Yogis affectionnent. Lors d’une Retraite yoga Bali, La respiration se fera Zen sous la bienveillance du Professeur de yoga, avec des exercices de Respiration, de la Méditation pour éliminer le stress lors de ces retraites bien-être. De quoi travailler le Mental lors de ces Stages…
Partir à Bali
Mais attention, pour un fois pas question de temples, de rizières, de singes, de fonds marins, de volcans, de parc naturel ou je ne sais quoi de plus. Là, assise à l’arrière dans ma voiture, je me fais la promesse de jouir de chaque minute de ce voyage à Bali. Mais on arrive déjà au Revivo Wellness Resort pour découvrir un Bali autrement. Un hôtel de luxe qui n’affirme pas pour autant son côté luxueux. Depuis le parking jusqu’au lobby, je suis un sentier où la végétation luxuriante envahit l’espace. Une fois arrivée au lobby, on m’invite à m’asseoir dans un coin réservé à l’accueil. Ici, on me sert un verre de jus de citron vert rafraichissant tout en m’expliquant les principes de cette cure. J’avoue je n’écoute guère tellement cet endroit me semble superbe. Puis déjà on m’accompagne à mon ravissant lodge en longeant une immense piscine extérieure qui ne semble jamais s’arrêter.
Une chambre spacieuse
Dans mon bungalow tout est réuni pour vous permettre de profiter pleinement de votre séjour sur place. Lignes épurées, mobilier naturel marquent la différence dans ce resort de luxe. Je m’allonge alors dans un canapé, contente de lâcher enfin ma valise. Mais pas le moment de profiter de cet instant de Relaxation, j’ai rendez vous avec le docteur Sudhin, un naturopathe et Prof de yoga, qui vous rappelle les principes de la médecine ayurvédique et les bienfaits du yoga sur l’organisme. Alors qu’il pointe déjà les 3 piliers de cette commodité (nourriture, mouvement, détente) du Revivo Wellness Resort, je me sens déjà sur une autre planète. Il me remet déjà mon livret de Retraite yoga Bali sur lequel est inscrit mon programme personnalisé pour ces 5 jours dans ce Centre de yoga. Une sorte de Détox lors de ce séjour pour le bien-être !
Programme complet de yoga
Mes journées s’annoncent chargées. Pourtant à aucun moment, j’aurai la sensation d’être en retard ou d’être oppressée par ce planning quasi militaire. Déjà j’arrive après m’être promené dans le parc naturel du resort sur la plage où Jaka, un coach bien-être, m’attend en Pleine nature. « Pas d’exercice physique, juste le plaisir de découvrir les lieux » alors qu’on s’avance déjà sur cette plage de sable blanc, en contemplant le soleil qui se couche déjà sur cette plage de sable blanc et qu’on rejoint le bar restaurant du resort où il sera servi des mets balinais préparés par le chef Koshua Sri Purwacaraka. Ajoutez y le coup d’oeil présent de la nutritionniste Aliwatu et vous aurez des plats de produits frais essentiellement des légumes et des fruits. Au final des menus parfaitement calibrés et diététiques et adaptés à vos goûts vous seront alors présentés. Le diner se termine et je retourne déjà à ma chambre. Quelques minutes après, on frappe déjà à ma porte pour m’amener un verre de lait d’amande. Je remercie poliment et m’étonne déjà d’arborer un sourire immense sur mon visage alors que je n’aime pas le lait., ce qui m’aurait normalement un brin énervé. Il faut croire les dieux balinais se sont alors penchés sur moi lors de ce voyage de bien-être ! c’est l’instant de me coucher pour une nuit de rêve.
Se ressourcer
Si vous suivez ce blog voyage, vous savez oh combien je suis habituée à séjourner dans des endroits qui apprécient que leurs clients aient bien dormis. Cependant, j’ai en général beaucoup de mal à trouver un sommeil réparateur quand je ne connais pas les lieux. Or, là, pour une fois, je dors pleinement. Un sommeil réparateur qui vous apaise pleinement. Seule une employée de l’hôtel parviendra à me réveiller après plusieurs essais pour me proposer des shots. 3 verres de jus de citron, de kombucha, de jamu, un jus indonésien à base de gingembre et de curcuma mélangés à de l’huile de coco. Un breuvage thérapeutique qui nettoie l’estomac des impuretés soit disant. J’avale cul sec mes 3 potions magiques avant de prendre une douche rapide.
Cours de yoga
Je rejoins alors mon coach bien-être Jaka qui m’attend pour un cours de yoga vinyasa. J’ai l’impression d’être aussi souple qu’une bûche de bois mais peu importe, je m’applique pour faire du mieux chaque mouvement. Avec le sourire bien évidemment. L’après midi est réservé à une séance plus dynamique de fitness avec Andréa, professeur au corps d’athlète. Une heure d’effort intense où vous ressortez lessivée. Heureusement, après ça vous pourrez si vous en avez envie plonger avec grand bonheur dans la piscine turquoise. Le ventre gargouille, il faut déjà rejoindre la table où vous seront servis des mélanges macrobiotiques, des graines de chia, des fruits exotiques, du thé au gingembre pour vous désaltérer. Car quoique vous en pensiez le Yoga et bien être vous aideront à vous Relaxer. Salutations du soleil oblige !
Séances de yoga
Redodo et réveil matinal à nouveau à 7h 30 avec mes potions magiques régénérantes. J’ai mal partout tant je suis toute courbaturée. J’ai alors rendez-vous avec le docteur Sudhin qui m’accueille lui-aussi avec un tel sourire que rien que ça vous oblige à oublier littéralement ces douleurs éphémères. Avec lui, j’ai droit à un cours d’Aerial Flow Yoga. Suspendue à un hamac, j’enchaine les postures tour à tour même si mon corps semble crevé. Je rejoins le cours de l’Aqua Yoga Fitmat. Un yoga qui se fait en équilibre sur un matelas gonflé dans la piscine comme dans un centre de bien-être flottant. Imaginez moi sur ce qui ressemble à une sorte de yoga paddle, moi qui ai autant d’équilibre qu’une allumette. S’Assouplir me semble une hérésie. Je vous confirme que j’ai goûté à plusieurs reprises l’eau fraiche, ce qui m’a fait apprécier cet exercice de souplesse en apesanteur. C’est un moyen pour réajuster l’Alignement et d’effectuer un Enchaînement de Postures de yoga tout en effectuant des Exercices de respirations. Effet Vitalité grandiose avec la sensation ludique de s’amuser en faisant des Méditations, des Respirations, un Ressourcement inégalé vous accompagne alors !
Pratique du yoga et Relâcher la pression
Ajoutez à ces instants de « grâce » en équilibre sur mon matelas, les instants divins de massages pour aider à éliminer les nœuds liées à l’exercice sportif. Histoire de vous apprendre à lâcher prise comme lors d’une cure thermale molitg les bains et à souffler énergétiquement. Les masseuses s’affairent à mon corps meurtris alors que moi, je rejoins Morphée sans beaucoup d’effort de ma part. La détente est maximale, le Rééquilibrage du corps s’en ressent ! Avouez qu’il serait difficile de ne pas vous dire à quel point cette retraite holistique m’a fait un bien incroyable. Vous aurez alors l’impression d’être plus forte mentalement surtout. Cette cure bien-être a été mise au point par une Française Laure Mias qui vous convaincra de continuer vos débuts prometteurs. » Tout se passe dans la tête. Si vous êtes prêtes à changer de routine beauté et bien-être, sachez que c’est possible. Il vous faudra sans doute faire des efforts mais rassurez-vous vous progresserez dès l’instant où vous acceptez votre situation et que vous le faites avec parcimonie et intelligence. » Des cours de Pilates s’ajoutent au programme.
Une Journée Unique dans une Retraite de Yoga à Bali
Lors d’une journée typique en retraite yoga à Bali, les voyageurs découvrent une expérience complète, mêlant bien-être, sérénité et immersion dans la culture balinaise. Au lever du soleil, la journée débute par une séance de yoga doux ou de yoga nidra, idéal pour aligner les chakras et apaiser l’esprit. Le cadre enchanteur de l’île de Bali, avec ses montagnes sacrées, ses jungles luxuriantes, et ses plages magnifiques, offre un environnement parfait pour la méditation et la purification spirituelle.
Bali, avec son climat tropical et ses paysages enchanteurs, est une destination idéale pour vivre une retraite spirituelle. Que ce soit dans un ashram à Bali ou un centre dédié, chaque personne y trouve un programme adapté, mêlant méditation à Bali, zen yoga, et exploration de la philosophie du yoga. Ces stages de yoga sont conçus pour offrir un équilibre parfait entre bien-être et découverte du quotidien balinais.
Bali, destination phare du tourisme bien-être, accueille tout au long de l’année des voyageurs en quête de sérénité. Que vous choisissiez la haute ou la basse saison, chaque séjour est marqué par un climat tropical agréable et propice à la relaxation. Les villages d’Ubud et de Canggu sont particulièrement prisés pour leurs retraites de yoga au cœur d’un environnement paisible, parfait pour reconnecter avec soi-même.
Bali est une destination incontournable pour les amateurs de tourisme bien-être. Que vous visitiez en haute ou basse saison, cette île paradisiaque offre un mélange parfait de sérénité et d’activités. Les villages d’Ubud, avec leur atmosphère spirituelle et leurs rizières luxuriantes, et de Canggu, connu pour ses plages et son ambiance décontractée, sont idéaux pour des retraites dédiées au bien-être.
Une Immersion dans la Culture Balinaise
Entre deux séances de hatha yoga ou de yoga ashtanga, les participants peuvent se plonger dans des activités culturelles, comme des cours de cuisine balinaise. Ces ateliers permettent de découvrir des recettes traditionnelles préparées avec des produits locaux, un véritable hommage à la cuisine authentique de l’Indonésie. Pour les amateurs d’aventure, des excursions guidées vers des villages pittoresques, comme Ubud ou Canggu, sont proposées, offrant un aperçu des paysages magnifiques et du quotidien des habitants.
Les stages de yoga incluent souvent des sessions de yoga chakra, du power yoga, ou encore des cours de yoga et de méditation en plein air. Pour les participants francophones, des cours en français sont proposés, tandis que d’autres préfèrent les cours en anglais. Ces programmes offrent une préparation complète, intégrant des conseils sur le régime alimentaire, le choix des vêtements, et l’utilisation du matériel nécessaire pour chaque type de yoga.
Ces retraites proposent des stages de yoga variés, allant des sessions pour débutants à des formations plus intensives pour yogis confirmés. Des forfaits touristiques sont souvent disponibles, incluant des cours de yoga, l’hébergement, et parfois même des activités touristiques comme la visite de temples ou des balades dans les rizières environnantes.
Hébergement et Confort dans un Cadre Balinais
Les voyageurs séjournent souvent dans des villas privées ou des ashrams à Bali, offrant un confort de qualité. Ces lieux sont aménagés pour garantir une immersion totale et un contact direct avec la nature luxuriante. Les hôtes proposent également des options de yoga dynamique pour les plus actifs, ou encore des formations de professeur de yoga, pour approfondir la pratique et la philosophie indienne.
Les retraites à Ubud ou Canggu sont particulièrement prisées pour leur atmosphère apaisante. Vous pourrez séjourner dans des villages traditionnels, des villas luxueuses, ou des centres spécialement conçus pour accueillir les yogis en quête de sérénité. Avec une vue imprenable sur les rizières ou les plages, chaque lieu offre une immersion totale dans la nature balinaise.
Pour participer à une retraite, il suffit de remplir une inscription via le site internet dédié ou en contactant directement l’équipe organisatrice. Vous pourrez y sélectionner les options qui conviennent à vos besoins et consulter le coût total. Les retraites offrent généralement des facilités de paiement, permettant de régler soit à l’avance, soit sur place. Pensez à vérifier si des services comme les transferts ou la taxe touristique sont inclus dans le forfait.
Retraites Spirituelles Personnalisées
Que vous soyez débutant ou expérimenté, chaque retraite de yoga est conçue pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins. Des forfaits tout inclus, souvent autour de 350 euros, incluent l’hébergement, les repas, et un programme sur mesure combinant yoga thérapeutique, cours de méditation, et moments de repos. Certains forfaits permettent également de faire du surf and yoga, une expérience unique à Bali.
Les retraites de yoga peuvent inclure des stages de formation pour approfondir vos connaissances, ou des forfaits plus légers pour profiter d’un rythme de vie plus détendu. Ces forfaits touristiques, souvent tout inclus, couvrent les cours, les repas, et parfois même des activités touristiques comme la visite du temple de Tanah Lot.
Chaque stage est conçu avec un encadrement professionnel pour garantir un équilibre parfait entre apprentissage et détente. Les enseignants expérimentés vous guideront dans les postures et les réaliser pour vous initier ou perfectionner vos compétences. Si vous souhaitez protéger votre vie privée, de nombreuses retraites proposent des options d’hébergement individuel.
Une Organisation Sans Failles
Avec des transferts depuis l’aéroport bien organisés et un encadrement sportif assuré par des experts, chaque détail est pensé pour que vous puissiez profiter pleinement de votre séjour. Pour ceux qui souhaitent plus d’autonomie, il est possible de réserver directement via des sites spécialisés ou de consulter un guide local. Avant le départ, il est conseillé de vérifier les tarifs pour ajuster son budget et de souscrire une assurance voyage pour un séjour en toute sérénité.
Avant de partir, pensez à consulter les détails commodes comme les taxes touristiques, le coût des stages, ou encore l’assurance voyage. Les retraites offrent souvent la possibilité de réserver directement sur leur site internet ou via un contact local. Des options flexibles permettent de régler les séjours à l’avance ou sur place, selon vos préférences.
Avant de faire votre choix, n’hésitez pas à consulter des avis ou demander des conseils pour bien choisir votre retraite. Les critères comme l’adresse de la retraite, les activités proposées, ou encore les services inclus (hébergement, repas, activités) peuvent être déterminants pour trouver l’expérience qui vous correspond.
Pour rejoindre une retraite, il suffit de procéder à une inscription via les plateformes dédiées ou de contacter directement les organisateurs. De nombreuses options de forfaits touristiques sont disponibles, comprenant des cours de yoga, des repas équilibrés, et parfois même des excursions dans des lieux emblématiques de l’île. Ces forfaits peuvent également inclure l’hébergement, ce qui facilite grandement l’organisation de votre séjour
Un Moment de Reconnexion à Soi-même
Une retraite yoga à Bali, c’est bien plus qu’un simple séjour : c’est une occasion précieuse de se recentrer, de réaliser divers styles de yoga, et de vivre des instants inoubliables au cœur d’un pays spirituel. Que ce soit en avril, octobre, ou une autre saison, ce type de voyage offre une pause idéale dans un cadre enchanteur.
Ces retraites vous apprennent à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne, avec des exercices simples pour renforcer votre énergie et votre sérénité. Les sessions de yoga retreat incluent souvent des moments de partage, des conseils pour choisir le type de yoga qui vous convient, et des temps libres pour explorer les environs.
Partir en retraite de yoga à Bali est une excellente façon de combiner bien-être, découverte, et relaxation. Que vous voyagiez en haute ou basse saison, cette île magique offre un cadre idéal pour se ressourcer. Les destinations comme Ubud et Canggu, reconnues pour leur atmosphère paisible et leurs paysages enchanteurs, sont parfaites pour des stages de yoga adaptés à tous les niveaux.
Une fois votre choix fait, il est souvent possible d’enregistrer pour sauvegarder vos options avant de finaliser la réservation. Cela vous laisse le temps de comparer plusieurs offres ou de planifier votre budget.
Ubud et Canggu : Les Destinations Idéales
- Ubud : Le cœur culturel de Bali, entouré de rizières en terrasse, offre une ambiance parfaite pour la méditation et la réalisation du yoga. C’est l’endroit rêvé pour s’immerger dans une expérience spirituelle et culturelle unique.
- Canggu : Ce village côtier est réputé pour son énergie vibrante, mélangeant plages, studios de yoga modernes, et cafés accueillants. C’est un lieu de choix pour ceux qui souhaitent allier yoga et moments de détente en bord de mer.
Pratiquer le Yoga dans un Cadre Exceptionnel
Les retraites proposées à Bali s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés. Chaque stage de yoga est pensé pour s’adapter aux besoins individuels, que ce soit pour découvrir de nouvelles postures ou approfondir une pratique régulière. Les forfaits sont souvent conçus avec une approche flexible pour convenir aux attentes de chacun.
Conseils utiles pour Votre Séjour
- Forfait touristique : Vérifiez toujours si les frais comme la taxe touristique sont inclus dans le prix total.
- Budget moyen : Les retraites à Bali sont accessibles pour des budgets variés, avec des options allant de séjours simples et abordables à des expériences haut de gamme.
- Carte et localisation : Assurez-vous que l’emplacement de la retraite correspond à vos préférences. Les cartes fournies par les organisateurs peuvent vous aider à choisir le lieu idéal.
Planifiez Votre Expérience de Bien-Être
Avant de réserver, prenez le temps de consulter les détails des retraites proposées et les activités incluses. En cas de doute, n’hésitez pas à contacter directement les organisateurs pour obtenir des informations supplémentaires et ajuster votre séjour selon vos attentes. Bali vous attend avec ses paysages à couper le souffle et son ambiance apaisante, idéale pour une pause bien méritée.
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Le bilan de cette Retraite yoga Bali
N’étant pas sportive, je me suis remise à courir à mon retour en France. Je ne sais pas si c’était pour bien faire par rapport au suivi que l’on vous propose avec une liste de conseils à mettre en place par son coach ou si au contraire, j’en avais envie depuis longtemps, dans tous les cas, ce qui est certain c’est que même si je n’ai pas suivi l’ensemble des conseils du Docteur Sudhin, je me suis rendue compte au cours de ces exercices que mon corps en avait besoin. Ce fut une Remise en forme en Douceur…
Pratique régulière
Je me suis même promise de m’inscrire à des cours de yoga pour cette rentrée. Ce que j’ai fait, je ne vais pas m’arrêter en si bon chemin avec mon tapis de yoga ! Une sentiment de Mieux être se ressent. J’ai gagné en Vitalité, en Souplesse. Le Revivo Wellness Resort devrait ouvrir en 2020 un centre de retraites holistiques en France dans le Tarn. Vous pourrez retrouver ce sujet dans notre prochaine édition de Jet-lag Magazine.
Pourquoi Choisir Bali pour une Retraite ?
Avec des options pour tous les budgets, des déjeuners équilibrés, et un cadre propice à la réflexion, Bali est une destination incontournable pour une retraite dans ton voyage. Que ce soit pour un départ en solo ou en groupe, cette expérience restera gravée dans votre mémoire comme un moment unique de découverte et de recentrage.
Les retraites proposées s’adaptent à tous les budgets. Les forfaits disponibles incluent souvent des activités comme le yoga et la méditation, avec des services supplémentaires inclus tels que les repas et l’hébergement. Les prix restent en général dans une moyenne accessible, bien que certaines options haut de gamme offrent des expériences de luxe inégalées.
N’oubliez pas de prendre en compte les frais annexes, comme la taxe touristique, qui est souvent incluse dans les forfaits. Avant de réserver, vérifiez si les transferts et les activités sont également compris. Que ce soit pour un court séjour ou une immersion plus longue, Bali saura répondre à vos envies de relaxation et de découvertes.
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