Trip-interview de Valérie Orsoni

 Retrouvez notre trip interview de Valérie Orsoni sur ce magazine. Découverte de l’auteur qui sort de nouveaux livres forme régulièrement.

Rencontre avec Valérie Orsoni

Trip-interview de Valérie Orsoni à l'aéroport
Trip-interview de Valérie à l’aéroport

Valérie Orsoni est la coach la plus influente du web avec son Boot-Camp. Avec elle, pas question de lézarder une seconde sur une plage en terre balinaise ou ailleurs dans le monde. On s’active, on s’agite et on élimine au maximum. 10000 pas par jour pour retrouver la vitalité et le panache.  La vie vaut d’être vécue à 200% pour cette belle Corse, installée aux États-Unis. Bien évidemment, quand on lui a proposé de répondre à une de nos trip-interviews, elle a foncé.

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Comme d’habitude ! Vous pouvez retrouver cet article sur votre magazine de voyage Jet-lag-magazine.fr. Car elle aime voyager… Elle-aussi. D’ailleurs, elle a récemment participé à une opération bien-être en train où elle prodiguait ses recommandations dans un TGV… Quand on vous dit qu’elle va toujours à fond, on ne vous ment pas ! Jugez par vous-même !

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 Une Entrepreneuse à l’Origine d’un Projet Minceur Innovant

L’experte en coaching minceur et entrepreneuse française, s’est imposée dans le monde du bien-être grâce à sa méthode. Après avoir remporté le prix « Enterprising Women » et s’être installée à San Francisco, elle a lancé le Plan LeBootCamp, une méthode complète de coaching minceur qui combine un planning d’exercices, des suggestions nutritionnelles, et un accompagnement en ligne.

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Avec des phases de régime comme la phase attaque, la phase détox et la phase équilibre, cette méthode offre une approche holistique pour obtenir une silhouette tonique et un corps parfait. Accessible à toutes les femmes, la stratégie est suivi par un grand nombre de personnes à travers le monde, proposant des séances disponibles en replay, des avis de fitness, et de véritables exercices pour tonifier des zones spécifiques comme le fessier.

Valérie Orsoni et sa Méthode : Un Planning Minceur Révolutionnaire

L’entrepreneuse française et experte en bien-être, est la fondatrice de MyPrivateCoach et du célèbre calendrier minceur LeBootCamp. Sa méthode Elle offre un plan complet qui aide à se débarrasser de la graisse et à obtenir un corps de rêve. La démarche est simple : suivre des replays illimités pour bouger et retrouver la vitalité, le tout à son propre rythme. Grâce à un accès au groupe secret Facebook dédié, les participants peuvent se retrouver et échanger des conseils et des expériences. Les membres bénéficient d’un accompagnement personnalisé pour suivre l’itinéraire jour après jour.

Un Plan Moderne et Accessible

Le plan LeBootCamp a connu un immense succès, avec une dernière édition riche en nouveautés et adaptée à toutes les catégories de personnes cherchant à remettre leur silhouette sculptée. Chaque mois, de nouveaux contenus et indications sont proposés, accessibles à tout moment grâce au replay illimité pour bouger. Que ce soit en février ou à tout autre moment de l’année, les participants peuvent accéder aux vidéos à tout heure de la journée et retrouver motivation et bien-être. Elle propose également des livres disponibles sur Amazon.fr, dans lesquels elle partage des suggestions pour améliorer son image corporelle et adopter un mode d’existence sain.

Avec son projet LeBootCamp, elle propose un programme minceur innovant et complet, qui aide à remettre son corps en forme de manière saine et durable. Sa dernière méthode, adoptée par de nombreux members en France et à travers le monde, encourage un mode de vie équilibré et actif. Grâce à ce programme complet, chacun peut retrouver et voir des résultats concrets. Les ouvrages de la coach disponibles sur Amazon.fr, sont une ressource précieuse pour tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur ses méthodes.

Le plan LeBootCamp est régulièrement mis à jour avec de nouveaux contenus, incluant des conseils de nutrition, des séances de sport, et des astuces bien-être. Une place importante est accordée à la communauté, avec un groupe Facebook pour se retrouver et échanger des conseils et des expériences. Les méthodes de la coach ont été saluées par de nombreux magazines, dont le célèbre Reader’s Digest, qui met en lumière son approche simple, efficace et durable pour retrouver une vie plus saine et un corps en pleine forme.

Le Succès International 

Le plan minceur de l’entraineuse a une forte présence à l’international, notamment aux États-Unis, où il est suivi par de nombreux Américains. Le planning est salué pour son efficacité et sa simplicité, même par des médias comme le Reader’s Digest. De plus, l’ancienne étudiante de l’université a réussi à développer un objectif qui s’adapte au rythme de vie de chacun, permettant ainsi à chaque membre de progresser à son propre rythme et d’atteindre ses objectifs de perte de poids.

Un Accompagnement et un Support à Toute Épreuve

Avec un groupe secret Facebook dédié, les participants au plan LeBootCamp peuvent partager leurs réussites, obtenir du soutien et accéder à des instructions exclusives. Le calendrier complet inclut des séances d’entraînement, des suggestions nutritionnelles, et des recommandations pour garder la motivation. Le replay à volonté permet de ne jamais manquer une séance, peu importe le planning de chacun. Grâce à cette méthode, elle a réussi à transformer l’existence de milliers de personnes en les aidant à remettre leur physique athlétique en de manière saine et durable.

Un Coaching Accessible et une Communauté Engagée

La méthode, avec des exercices comme le yoga fit ou le body challenge, est conçue pour être pratique et accessible. Grâce au groupe secret sur Facebook dédié à la communauté, chaque femme peut partager son expérience, ses résultats, et ses discussions sur le mode de parcours sain. Les replays illimités des séances permettent de bouger à tout moment, même lorsque le temps manque. Chaque semaine, de nouveaux contenus et calendrier d’entraînement sont mis à jour, permettant à chacune de suivre un Planning complet et de retrouver son corps parfait.

Un Succès International et une Présence en Ligne Forte

Les ouvrages de l’entraineur, tels que sa biographie et sa bibliographie de coaching, sont disponibles dans des librairies comme la Fnac ou sur des plateformes en ligne comme Amazon.fr. Sa popularité s’est également étendue à des émissions de fitness live, et le replay au jour le jour rend la méthode encore plus pratique. Le plan minceur LeBootCamp, avec son efficacité prouvée, a également fait la une du Reader’s Digest, et a reçu une reconnaissance mondiale. Son entreprise est maintenant reconnue pour aider de nombreuses femmes à travers le globe à remettre leur physique en bonne condition, tout en promouvant un mode de quotidien sain et équilibré.

Le Plan LeBootCamp : Un Accompagnement pour Bouger et Réussir

La méthode inclut des exercices de fitness simples à suivre, avec seulement quelques minutes par jour nécessaires pour obtenir des résultats. Avec des astuces pour bouger et un planning adapté à chacun, la coaching minceur devient une expérience agréable et efficace. À travers ce calendrier, elle montre qu’il est possible d’atteindre ses objectifs de santé et de bien-être tout en s’amusant, que ce soit par un régime bootcamp ou des séances de fitness à la maison, et ceci, à tout moment grâce aux replays disponibles à volonté.

Une coach sportive spécialiste de la minceur

Cette mère de famille et ancienne ronde, s’est battue pendant des années contre des problèmes de surpoids. Jusqu’au jour où elle a décidé de partager son expérience et sa réussite aux autres femmes. Après avoir enchaîné les régime dits miracles et fait le YoYo avec son poids pendant des années, elle s’est prise en main. Entourée d’experts avec l’aide de son père chef cuisinier, elle a développé sa propre méthode minceur, basée sur son envie d’une routine saine et équilibrée en rejetant toute idée de privation et de frustration. La méthode LeBootCamp était née. Elle allie nutrition, diététique, fitness, psychologie et gestion des écarts. Vous croiserez cette spécialiste de la perte de poids peut être en compagnie de stars d’Hollywood ou avec la pdg la plus influente du moment, elle vit en Californie où elle a su s’adapter et trouver de nouvelles tendances en matière de santé, d’alimentation et de bien-être. Passionnée de nutrition et de relaxation, elle pratique sa méthode en constante évolution en vous délivrant des recettes minceurs et des activités physiques régulières à effectuer selon votre Métabolisme. Elle prône un rééquilibrage alimentaire. Bref, si vous souhaitez brûler les graisses Durablement Pour perdre du poids, changer vos Habitudes alimentaires, avoir une Alimentation équilibrée, développer votre Masse musculaire, obtenir un Ventre plat, vous Affiner, nul doute possible, Valérie est donc la personne, la coach qu’il vous faut si vous souhaitez mincir ou garder la ligne.

Rencontre avec la coach minceur

Vit à :  Francisco, CA

Métier : Fondatrice de LeBootCamp.com et auteur (26 livres)

Destinations préférées : Bonifacio dans la belle Corse,  passer des vacances à Bora Bora

Crève d’envie de visiter : L’espace, la Mongolie, je rêve de voyage au Japon, et surtout, depuis toute petite, il me tarde d’atterrir à Nukualofa !

Votre look en voyage : Super confortable mais chic (j’adore voyage en avion en talons et chic). Sinon, si je fais St Jacques de Compostelle ou une ascension, en tenue de rando of course. En fait, je n’ai pas de look spécifique !

Je ne partirai jamais sans : Mon neti pot et une ouverture d’esprit totale

La manière de vous détendre dans un avion : Je ne regarde jamais la TV. Je me fais des masques et lis, fais du coloriage ou médite…

En avion, je pars toujours avec : Ma vitamine C (1 gr pour chaque 3 h de vol) et ma bonne humeur

Mon moyen de transport préféré : La marche à pied – 10 000 pas minimum par jour !

Les bonnes adresses de Valérie Orsoni

Le meilleur hôtel pour moi : Simple mais super local et très calme, ou une tente sur un flanc de montagne que je suis en train de gravir ou mieux, chez des amis locaux

Tout voir ou y aller à la cool ? A la cool, sans guide pour m’en prendre plein la figure sans attentes ni “il faut que je vois ça” attitude

La chose la plus étrange que j’ai vue lors d’un voyage : Je ne vois pas ! J’ai l’impression de voir des choses étranges partout ou je vais ! En insistant un peu… Peut-être des chameaux sur l’autoroute à Dubaï, dans un petit pickup, leurs têtes dépassaient de tous les côtés.

Les équipements indispensables dans un hôtel : Si c’est dans le cadre d’un déplacement professionnel, un wifi qui marche bien, si c’est pour les vacances : une salle de bain ultra clean et une chambre calme. L’équipement et le luxe importent peu.

Je rêve de manger : De déguster plutôt que manger, un chocolat qui aura fait le voyage  avec moi en haut du mont Aconcagua

Partout où je vais : J’apprends la langue locale et je m’adapte aux coutumes (comme quand je visite mes amis Amish ou Hutterites)

Quand j’arrive dans un nouvel endroit, je pars : Visiter le marche local, le supermarché local et une pharmacie (je suis connue pour cet ordre !)

Je ramène toujours de mes voyages : De la nourriture locale

Je ne retournerai jamais en : Nulle part. Tous mes voyages ont été superbes à un niveau ou à un autre et comme je vois toujours le verre à moitie plein il en faut beaucoup pour que je me plaigne !

Je voyage pour : Découvrir

Le voyage le plus fréquent que je fais : Los Angeles

En voyage, j’existe

Un voyage, ça forme, éduque, amuse, rend humain…

Voyage organisé ou débrouillard ? Débrouillard, jamais organisé sauf pour les ascensions de montagne bien sûr !

Dans ma valise j’embarque toujours : De la phloretin pour protéger ma peau des rayons UV, un paréo qui va avec tout, un chargeur pour mon appareil pour prendre des photo/téléphone, une feuille de papier IMPRIMÉE avec toutes mes infos importantes : référence voyage, copie papier identité, etc…

La devise lors des voyages : Prête à tout

Prochain voyage : Paris, les iles Fidji en juin, l’ascension de l’Aconcagua en novembre

Un voyage dont je ne me lasserai jamais : Bora Bora, les Tahitiens sont un peuple hors norme que j’adore et la plongée la-bas… No comment !

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