Comment se comporter au spa ?

Comment se comporter au spa ? Pas toujours facile de savoir les bonnes attitudes à avoir au spa quand on se prévoit une visite dans un spa à l’occasion d’un voyage. C’est une expérience de luxe qui devrait être à la hauteur de chaque centime que vous dépensez. Avant de vous habiller de ce peignoir moelleux et de faire la sourde-oreille , assurez-vous d’avoir bien l’esprit à vous prélasser – il vous permettra de recevoir la meilleure expérience de spa possible . Voici nos meilleurs conseils spa à garder à l’ esprit.

comment se comporter au spa ?
comment se comporter au spa ?

Se comporter au spa

Difficile de décrypter parfaitement le comportement qu’il est bon d’avoir lorsqu’on va au spa. Pourtant, cette parenthèse de luxe dans cet espace bien-être offre un instant en apesanteur. Pour s’habituer à ce type d’endroit comme un spa cinq mondes ou un spa nuxe, il est bon de s’éduquer aux bonnes pratiques pour s’habituer au bon comportement à adopter dans les spas. D’abord, il y a la Gestuelle des praticiennes qui en dit long sur leur compétence que vous choisissiez un programme Jeune âge ou Minceur. Portes ouvertes sur ces lieux de détente, ces havres de paix, ces sanctuaires que l’on apprécie tant ! En général, on y trouve une piscine intérieure pour un instant de relaxation avec des espaces de balnéothérapie pour se ressourcer. Cet espace détente peut être de dimensions variables selon les établissements. Si j’ai eu la chance de rejoindre des endroits grandioses comme le spa Zara en Jordanie, j’ai quelque fois été déçue par le manque de place. C’est l’endroit par excellence où des rituels de beauté vous seront transmis. Puis vous avez des cabines de soins pour les massages ou autres gommages, modelages, soins du visage, soins du corps. L’évasion au sens propre comme au sens figuré pour un instant cocooning comme on aime ! En général, une carte des soins vous sera proposée pour vous aider à suivre les différents traitements qui vous seront octroyés. Boue, Bains bouillonnants, Bain de vapeur, Soins bien être, Modelage aux Huiles essentielles, Soin de soi… Vous aurez le choix pour cet instant Cocon qui sera un  Break total. Si en général, on apprécie les Espaces spa, en Bord de mer pour se Chouchouter lors d’un Séjour bien être, sachez que vous aurez la possibilité également d’effectuer une cure Beauté et bien être, une véritable Pause détente pour Prendre soin de soi.  Bien être et détente est le but final après les différents soins et traitements que vous aurez choisis. Bien sur, vous pourrez avoir de l’eau de mer si vous choisissez un spa près d’un bord de mer.

  • Arrivez tôt

Comme la relaxation est le but principal, rien ne sert de se précipiter à la dernière minute, de se speeder, cela entraînerait l’effet inverse. Nous vous suggérons d’arriver au moins 30 minutes avant votre rendez-vous, surtout si vous n’avez pas déjà été à ce centre de bien-être avant. En général, la propreté est extrêmement présente. Si cela n’est pas propre, fuyez immédiatement.  Normalement, vous serez invitée à remplir au moins un formulaire de santé, en fonction de ce que vous avez prévu comme traitement ou protocole de soin. La raison : Votre thérapeute est conscient de toutes les blessures éventuelles, les conditions médicales et votre état de santé général qui est aussi à prendre en compte. Du coup, il adaptera le traitement exactement à vos besoins. Ça, c’est un soin personnalisé de pro dans des installations bien-être de pointe.

Quel type de soin ?

Une Gamme de soins nombreuses est proposée : Sauna et jacuzzi, Hydrothérapie, Aromathérapie, Soins Visage et corps, Rituels, Enveloppement, Corps et l esprit, Hammams, Balnéothérapie, Soins du corps,  Espace détente, Saunas, Soins Balnéo, Gommage, Tisanerie pour éliminer les Toxines, une Remise en forme totale avec des Modelages et des Massages qui complètent ces soins spa ! Vous avez besoin d’un massage détoxifiant ? ou d’un soin anti-rides pour le visage ?

On y retrouve une forme de Vitalité, un véritable voyage Sensoriel, une Évasion totale pour Se ressourcer et lâcher prise dans ces espaces Wellness Relaxants. On appréciera dans tous les cas des centres Aquatiques. On retrouve des Protocoles de soin spécifiques à chaque Spa de luxe.  Ces espaces de détente sont en général dans des Centres de balnéothérapie, un Espace de relaxation, un Espace balnéo, un Sauna massage, un Centre de spa, un Spa finlandais… En général, de douces Senteurs s’y ressentent pour se Détendre pleinement. Parfois on y trouve un Espace forme, un Sauna et hammam pour faciliter la Circulation sanguine, des Cabines raffinées dans ces Espaces de détente.

Des traitements de fonds

La plupart du temps, cette étape est passée à la trappe, signe sans aucun doute d’un professionnalisme un peu plus léger. C »est ce que l’on a fait au spa  du Four Seasons à Miami !De plus, si vous vous dirigez vers une station thermale, arriver 30-45 minutes avant votre rendez-vous vous offre du temps pour découvrir et vous familiariser avec les installations du centre de détente. De plus, cela permet également de tester les différents endroits qui sont en général en libre accès. Le hammam ou le bain à remous est le moyen idéal pour vous préparer à relâcher vos muscles avant un massage, et il y a toujours le temps de lire un livre ou boire une tasse de thé dans le salon de repos.

  • Mettez votre portable, Iphone méga luxe ou pas, en off :

Il n’y a rien de pire que d’entendre le téléphone de quelqu’un sonner ou  le bip  d’un texto qui vient d’arriver. Surtout lorsqu’on essaye de devenir  zen.  Avant même de vous lancer dans un spa relaxant, il est préférable de mettre votre téléphone en mode silencieux de cette façon vous serez sûres de ne pas déranger les autres clients. Même si c’est dans le vestiaire, attendez jusqu’à ce que vous soyez sorties de l’établissement pour le rallumer ou écouter le message urgent que vous n’avez pas écoutés pendant deux bonnes heures. Il peut attendre dix minutes de plus. Vous aurez alors l’impression d’être dans un bunker de luxe, isolée de toute nuisance sonore.

  • Se déshabiller ou ne pas déshabiller

En général, on s’habille d’un maillot de bain pour pouvoir profiter des bassins d’eau et autres jets d’eau pour se relaxer. Puis on s’enveloppe dans le peignoir qu’ils ont laissé pour vous et ne rien porter dessous est tout à fait acceptable. Cependant, idéalement, lorsqu’on vient profiter d’un massage, il est préférable d’être nue sous les serviettes, d’autant plus que la table est souvent couverte et chauffée dans des couches de couvertures pour vous garder au chaud et maintenir votre température. Ce que vous portez ou ne portez pas est complètement à vous ! La plupart du temps, on vous donne un espèce de slip en plastique qui couvre pas grand chose. D’ailleurs à notre gout, les spas de luxe auraient tout intérêt à trouver un subalterne à ces slips qui sont totalement ignobles pour toute personne un brin pudique. Et croyez nous ou pas, c’est l’expérience qui parle.

  • Demandez un spécialiste du massage relaxant

Lors de la réservation par téléphone, vous pourriez être invitées à indiquer si vous préférez un thérapeute masculin ou féminin. Cette décision vous appartient totalement, cependant si vous demandez plus d’un thérapeute à la fois (par exemple lors d’un massage en couple) pendant les heures de pointe, il peut être plus difficile de réserver votre préférence, donc gardez cela à l’esprit. Vous aurez tout le plaisir de profiter d’un soin spécifique… Massage et détente devraient être au rendez-vous.

  •  Affirmez-vous

C’est tout à fait approprié de dire à la personne qui va vous masser si vous aimez ou n’aimez pas quelque chose pendant le traitement. Que ce soit un massage aux pierres chaudes, un massage thaï, un massage californien, massage balinais, un massage asiatique ou autres, il est bon de préciser si vous avez des points douloureux en particulier. Comme je l’ai fait au Centre bien-être de Serge Blanco Thalasso à Hendaye. Que ce soit la quantité de pression qu’ils utilisent ou la température dans la chambre. Souvent, ils vous posent des questions sur la pression des points de massage, mais si il y a autre chose qui vous préoccupe par exemple, certains parlent un peu fort, ce qui peut nuire à votre instant de paix intérieure, n’hésitez pas à le dire poliment à votre masseur. Mais vous pouvez également préciser tout ce que vous aimez , si vous préférez avoir un point particulier sur le massage par exemple, vos épaules, n’hésitez pas à lui expliquer et à lui communiquer vos envies. Que ce soit pour un soin détente ou pour un séjour thalasso, à chaque fois, on s’exprime pour communiquer les bienfaits ou pas du massage.

  • Le silence est d’or

Il est normal qu’il y ait un certain niveau de conversation pendant un traitement. Après les présentations, le thérapeute devrait vous dire ce qui se passera pendant le traitement et ce qu’il aimerait que vous fassiez – il devrait normalement vous demander  de  vous retourner lors d’un massage ou vous poser des questions sur votre routine de soins de la peau pendant un massage facial ou un soin hydratant ou un soin anti-âge ou des soins esthétiques. En dehors de la discussion de traitement, si vous souhaitez discuter ou pas, dites le. Le thérapeute devrait suivre votre exemple. Si vous vous retrouvez avec un thérapeute bavard , il n’y a rien de mal à dire quelque chose comme : «Je vais me reposer maintenant.  »

  • Produit ou pas

Après un soin du visage ou du corps, on va le plus souvent vous recommander les produits spa par votre esthéticienne. En aucun cas, vous devez acheter quoi que ce soit, rien ne vous y oblige. Si vous n’êtes pas sûr à 100% de la qualité du produit beauté, demandez lui de noter les produits pour vous sur un carnet pour réfléchir. N’ayez pas peur de demander un échantillon d’un produit, c’est souvent un bon moyen de l’essayer à la maison et de juger ainsi la qualité du produit.

Infos pratiques !

  • Découvrez d’autres recommandations de spas qu’on a testé pour vous et n’hésitez pas à nous laisser un petit commentaire !


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