Cure bien-être pour une déconnexion maximale. Que de mieux que de décompresser en France à l’occasion des prochaines vacances ? Oubliez la covid19, lâcher prise et se ressourcer seront l’occasion d’un séjour détente qui vous fera le plus grand bien. Oui, mais où je vais ? Décryptage de ces Séjours relaxant de bien-être…
Yoga et détox digitale dans les Landes
Sejour spa
Direction entre Biarritz et Hosegor pour rejoindre Audine, une petite ferme traditionnelle qui s’est reconvertie en oasis du yoga. François Payot et Bénédicte Péros sont de véritable yogis qui ont eu envie de partager leur connaissance sur le yoga. Résultat : Ils ont mis au point des retraites yoga intensives pour les addicts avec de véritables maitres du yoga en professeurs.
Cure bien-être 3 jours
De quoi permettre une pratique régulière dans un havre de paix idyllique à dix minutes de la plage. Ici, on travaille la posture et la respiration qui vous seront martelés. sans oublier les méditations qui vous aideront à vous abandonner totalement… Tout pour une parenthèse de bien-être avec une Sérénité retrouvée en bord de mer. Forme et bien-être seront retrouvés. Imaginez un peu l’air iodé, l’eau de mer riche en sels minéraux… Bref, tout était au rendez-vous pour ce week-end bien-être. Pas de cure de thalassothérapie et pourtant, ce fut régénérant. L’occasion d’abandonner ces raideurs musculaires que vous pouvez ressentir parfois.
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Week end bien etre
Quoi de mieux qu’un éden dissimulé près d’une plage à Ajaccio ? On vous le demande. Le lieu est une merveille du genre : Piscine à débordement, plage privée, salle de sport chic… Direction le Sofitel Thalassa Sea & Spa propose des cures bien-être adaptées localement à l’esprit corse. On mixe aquagym avec modelage corporel pour un programme 100% sur mesure avec enveloppement. Au total, pas mois de 24 soins en 6 jours pour éliminer tout en oubliant les soucis. On retrouve ses 20 ans en alternant exercice physique sous le regard d’un coach certifié. Sans oublier le modelage californien à base d’huile du maquis corse pour une récup’ maximale. Un Séjour bien-être dans ce grand hôtel spa avec un Centre de bien-être qui vous permettra de retrouver la Vitalité avec ces Piscines. Les Bienfaits de l eau se feront ressentir. Relaxation obligatoire avec l’eau de mer et ces soins en Balnéothérapie spa. Tout pour retrouver la Minceur et se sentir bien dans ce grand hôtel. Cocooning total dans cet espace Wellness avec ces soin Relaxants de thermalisme !
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Séjour bien-être
D’habitude on partait en Inde pour faire un stage d’ayurvéda. Là, on pars en Bourgogne pour découvrir les recettes et la méthode d’Ariane Cohen, professeur de yoga et experte ayurvéda nichée dans la ferme de Divali, dans le parc du Morvan. C’est du soin 100% personnalisé suite à un entretien avec la spécialiste qui élabore un programme adapté à vos besoins avec 2 à 3 soins par personne. Vous aurez des massages requinquants, des bains aux plantes, des gommages au lait et au miel sans oublier le programme sportif avec marche à pied et yoga. Enfin, les repas sont composés selon la doctrine ayurvédiques. Remise en forme avec ce Gommage dans cet espace bien-être. Ressourcement total avec ce Coaching adapté et sensoriel pour une cure de remise en forme ayurvédique.
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Centre remise en forme
Direction St Jean de Luz et ses forêts landaises pour rejoindre les chalets Bakéa où des stages sportifs vous seront proposés. On s’adapte avec les conseils du coach sportif qui nous concocte un programme personnalisé pour une pratique sportive intense. On se retrouve avec un running à jeun avant de faire une séance de natation et de gainage. Le rythme est pour les sportives mais on n’oublie pas le plaisir de s’initier à de nouvelles disciplines sportives : surf, paddle, triathlon… Le tout dans une ambiance sympa et conviviale. Bien-être et détente seront au rendez-vous de ce court-séjour. L’évasion sera au rendez-vous de cette cure Anti-stress, idéale pour se Chouchouter. Activités Relaxantes pour retrouver des Jambes légères et être Relax avec ces Soins relaxants. Détente bien-être avec un Soin de soi pour une Pause détente…
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Soin bien etre
Apprendre à respirer et contrôler ses pensées à son rythme, c’est ce que vous pourrez découvrir lors d’une retraite bien-être au Grand Spa thermal de Brides les Bains. Pendant 5 jours, on alterne activités physiques avec des soins bien-être, adaptés à son niveau physique. On se mets au cours de fitness et de yoga tout en se ressourçant lors des deux modelages sous pluies thermales qui vous seront prodigués sans oublier les enveloppements d’algues pour des vacances bien-être avec ces soins bien-être. Sans oublier les installations de rêve pour optimiser ce temps avec une immense piscine, un hammam, un sauna, des jacuzzis pour se remettre en jambes pour la rentrée. Un espace détente avec espace d’hydrothérapie pour se relaxer lors de ce séjour thalasso. Bienfaits garanti avec ces rituels pour se détendre pleinement avec ces instants relaxation. Éliminez les toxines en douceur avec des Soins du corps riches en Oligo-éléments sans oublier des Soins du visage. La circulation sanguine est améliorée et l’esprit apaisé lors de cette balnéothérapie. Nage à contre sens pour retrouver une vitalité dans ce cadre zen, Massage relaxant pour soulager les Articulations dans ce spa resort.
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Cure thermale bien être
Autre option possible, faire une cure bien-être pendant quelques jours. Plusieurs adresses de thalassothérapie sont possibles : Une cure de jeûne doux, le centre thermal à Moligt les bains, la cure thermale d’eméria Dinard…
Cure de bien etre en suisse
Vous pouvez également opter pour une cure bien-être chez le Spa Henri Chenot en Suisse
Thalaso france
Beauté et bien être seront au rendez vous de ces Cabines de soins. Des destinations où aller pour une escale ou un moment de bien-être à partager ou seule. Envie de massages ? de douches massantes ? de bain hydromassant ? Il n’y a pas de meilleures solutions que de s’octroyer un week-end détente face au stress, quelle que soit la formule choisie ? Les objectifs de ces séjours seront de vous détendre.
Quelle est la différence entre un spa et une thalasso ?
Souvent situé dans un complexe ou un hôtel, un spa est un endroit où les visiteurs peuvent avoir des traitements tels que des massages, des soins du visage et des manucures. Ils sont souvent également accompagnés d’installations de fitness, bien que les spécifications exactes varient entre les lieux. Un spa thermique est un endroit où les clients peuvent se baigner dans de l’eau naturellement chauffée. Il utilise généralement des ressorts minéraux naturellement chauds (ou froids, selon la saison) et sont considérés comme bons pour la santé du corps et de la peau. La thalassothérapie est une thérapie alternative qui exploite les propriétés apaisantes de la mer, combinant l’utilisation de produits marins et de thérapies climatiques pour améliorer la santé et le bien-être globaux. Le terme «thalassothérapie» vient du mot grec pour «mer».
Cela peut prendre de nombreuses formes, notamment le trempage dans les bains d’eau de mer, l’exercice dans une piscine chauffée ou l’utilisation de produits maritimes tels que la boue et les algues. On pense que les propriétés de guérison naturelles de l’océan peuvent réduire le stress, augmenter l’énergie et stimuler le système immunitaire. Les spas médicaux opèrent sous la supervision d’un médecin entièrement qualifié, offrant des traitements cosmétiques non invasifs, tels que le Botox et la microdermabrasion. Conçus pour ceux qui cherchent à améliorer l’apparence des ridules / imperfections, ces spas sont des options différentes. Les spas de club sont des spas de jour situés dans les plus grands gymnases et clubs de santé, et sont généralement réservés à ceux qui ont payé des frais d’adhésion mensuels ou annuels. Ils proposent généralement un spa de luxe, des installations de fitness et un bar / restaurant et certains incluent même un salon de cheveux et de beauté.
Comment faire une cure de remise en forme ?
Quelques étapes faciles et vous êtes en route pour un plus en forme, en meilleure santé. On ne peut le nier : l’exercice est bon pour vous. Mais par où commencez-vous ? Les dernières recherches scientifiques aux tendances de fitness les plus récentes, notamment la nutrition, le sommeil et l’hydratation. Il y a quelque chose pour tout le monde.
Où faire une cure de repos ?
La cure de repos est une forme de soins médicaux qui a été principalement utilisé au 19e siècle pour traiter les pannes nerveux. Développé par le neurologue Silas Weir Mitchell, elle implique six semaines de repos forcé, une alimentation restreinte et une combinaison de massage et de stimulation musculaire électrique à la place de l’exercice. Les femmes se sont vu prescrire cette thérapie plus souvent que les hommes, car elles étaient censées être plus tolérantes à un manque de stimulation et d’inactivité. Weir croyait également que le régime riche en graisses augmentait le poids et l’approvisionnement en sang, ce qui rend une femme « en tant que mère, en tant qu’épouse plus utile » et l’empêchant de développer l’obésité plus tard dans la vie.
Il a essentiellement emprisonné le patient et leur a donné peu de contact avec le monde extérieur. C’était une approche hautement sexiste qui a été utilisée pour traiter les femmes pour l’hystérie et d’autres troubles mentaux. Bien que le repos a peut-être aidé de nombreuses personnes atteintes d’hystérie, elle était très misogyne et violait les droits des femmes. Il a tiré des femmes déprimées loin de leurs maisons, familles et amis pendant des mois de repos au lit. En conséquence, beaucoup d’entre eux ont souffert de dépression et d’isolement qui a conduit à une rupture mentale.
Où faire une cure pour maigrir ?
Perdre du poids nécessite de consommer moins de calories que de brûler en alimentant votre corps et en faisant une activité physique. Une bonne façon d’y parvenir est de couper vos calories en évitant les aliments qui englobent beaucoup de calories, comme le soda et les bonbons, et les remplacer par des options plus nutritives. C’est aussi une bonne idée de manger de petites portions et d’arrêter de manger lorsque vous vous sentez rassasié. Pour réussir, vous devez avoir un objectif réaliste et demander le soutien de la famille, des amis ou d’un programme. Difficile de vous donner une adresse en particulier mais le top du moment se situe aux Maldives chez Joali Being. Si vous souhaitez rester en Europe vous avez le sha wellness en Espagne qui offre un excellent résultat.
